Sculpture en marbre blanc d'une femme musclée et habillée en position de questionnement av

FOIRE AUX QUESTIONS

Je suis intéressé(e) par vos coachings, comment faire pour vous contacter ?

Rendez-vous sur l'onglet CONTACTS de notre site. Nous vous joindrons le plus rapidement possible afin d'échanger sur vos besoins et vous apporter un maximum de réponses. Laissez-vous guider !
Proposez-vous des consultations initiales ?

Oui, nous offrons une consultation initiale gratuite pour évaluer vos besoins et objectifs, et vous donner un aperçu de notre approche du coaching sportif.
Qu'est-ce que le coaching sportif et en quoi cela peut-il m'aider ?

Le coaching sportif est un accompagnement personnalisé par un professionnel pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness, de performance ou de santé. Il peut inclure des programmes d'entraînement, des conseils nutritionnels et un suivi régulier (utilisation d'un pèse personne impédancemètre, prise de mesure corporelles…) pour optimiser vos résultats.
Quels sont les tarifs pour vos services de coaching sportif ?

Les tarifs varient en fonction du type de coaching, du nombres de séances effectuées dans la semaine, du forfait choisi. N'hésitez pas à nous contacter pour effectuer un premier rendez-vous (gratuit) et évaluer vos besoins.
Quels sont les horaires disponibles pour les séances de coaching ?

Nos horaires sont flexibles et nous nous efforçons de nous adapter à votre emploi du temps. Veuillez nous contacter pour discuter des créneaux disponibles.
Comment se déroule une séance typique de coaching sportif ?

Une séance typique commence par : - Un moment de partage avec le/la coach afin de bien débuter la séance ; - Une demande insistante pour ne pas être pesé(e) aujourd'hui, parce que bon, la veille c'était repas de fête… ; - La prise des mesures 😮; - Un échauffement pour être dans les meilleures conditions pour la suite ; - Des exercices spécifiques adaptés à vos objectifs, - Eventuellement des étirements et une évaluation de la séance. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre progression et de vos besoins. Une séance dure environ 1 heure.
Puis-je annuler ou reporter une séance de coaching ?

Oui, nous comprenons que des imprévus peuvent survenir. Vous pouvez annuler ou reporter une séance avec un préavis de 24 heures. Lors de notre 1er entretien, et si vous souhaitez réaliser des coachings, les conditions générales vous serons transmises pour que vous puissiez obtenir plus de détails sur notre politique d'annulation.
Est-ce que le coaching est adapté à tous les niveaux de forme physique ?

Oui, les coachings sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux athlètes avancés. Nous personnalisons chaque programme en fonction de votre niveau actuel et de vos objectifs spécifiques.
A partir de quel âge puis-je faire des coachings ? Et jusqu'à quel âge ?

Le studio accepte les adolescents à partir de 14 ans sous condition de participation d'un parent, représentant légal ou tout autre personne majeure disposant de l'autorisation parentale. Il n'y a pas d'âge limite !
Est-ce qu'il est possible de réaliser des coachings individuels ?

Oui, bien sûr !
J'aimerai faire des coachings en petits groupes mais je ne connais personne dans mon entourage qui souhaite me suivre dans l'aventure...

Pas de problème ! Les HORMÉ Warriors seront ravis d'accueillir une nouvelle recrue ! Vous pourrez intégrer un groupe... ET.... Peu importe votre niveau ou votre objectif ! N'ayez pas peur de vous lancer.
Quels types de coaching sportif proposez-vous ?

Nous proposons divers types de coaching : - Entraînement de force ; - Amélioration de la condition physique générale et de l'image de soi ; - Perte de masse grasse ; - Réathlétisation ; - Reprise post-partum ; - Diminution des douleurs…